Nuestras máquinas
Rollshape
Wooden-roller massage for the areas you choose. Select a 30- or 45-minute session, with a personal introduction and guidance from Sara.
Sesión
30 / 45 Min
Desde
35 €
Focus
Massage
Reservas
Flexible
Cómo funciona
Rollshape uses rotating, shaped wooden rollers to massage the areas you choose. You change position around the machine to focus on different parts of the body, with guidance from Sara.
Sara shows you the positions and helps you find a comfortable starting point. Tell her which areas you would like to focus on and ask for guidance as you move through the session.
Choose a 30- or 45-minute visit. You work through positions around the rollers rather than walking or pedalling, so this is a different experience from the active movement of the Pilates de cuerpo entero Bodyshape or Bodyshape Bike.
Keep the experience comfortable and let Sara know how it feels. Watch the studio’s demonstration to get familiar with the machine before your first visit.
A quién se adapta
Consider Rollshape when you want time for a wooden-roller massage with a focus on the areas you select. You do not need previous experience; Sara introduces the machine and the positions.
Before booking, discuss your goals, any health considerations and advice from your healthcare professional with Sara so you can decide whether the session is suitable for you.
No es necesario ser miembro para utilizarlo. Tanto las sesiones individuales como los cupones flexibles funcionan, y puedes reservar la primera sesión antes de elegir el cupon.
Tu sesión
Qué esperar
First, choose your focus. Tell Sara which areas you would like to work on and whether you have used Rollshape before.
Then, learn the positions. Sara introduces the rollers and helps you get comfortable before your 30- or 45-minute session.
Finish with a plan. Ask questions about the experience and discuss whether a single visit or a voucher suits your schedule.
Incluido en su visita
-
A 30- or 45-minute visit
Choose your session duration when booking. -
An introduction to the rollers
Sara shows you how the machine works. -
Guidance with the positions
Get comfortable moving around the equipment. -
A focus on the areas you choose
Discuss your preferences before you start. -
No se requiere suscripción a un gimnasio
Book a single visit or choose a studio voucher. -
Un plan que se adapte a usted
Ask Sara about your next visit.
Preparación
Antes de tu sesión
A few practical things to prepare for your wooden-roller massage session.
Ven con agua en tu cuerpo
Tráigase una botella de agua y pregunte a Sara si tiene alguna pregunta sobre cómo prepararse para su sesión.
Dress comfortably
Come in comfortable clothing that lets you move between positions around the machine. Ask Sara in advance if you are unsure what to wear or bring.
Planifique sus visitas
Choose your duration and reserve at least 8 hours ahead. Cancel at least 2 hours before the start. The studio is open by appointment only; ask Sara about vouchers if you would like several visits.
Rollshape Pricing
Una sesión, o
Un vale flexible
Una sesión
Sessions from 35 €
35
/sesión
- A single studio visit
- 30 or 45 min options
- No se requiere membresía
- Confirm duration when booking
10 sesiones
Un cupón flexible para varias sesiones
280
/ cupón
- Ten Rollshape sessions
- Válido durante cuatro meses
- Planifique sus visitas con Sara
- Comprado en el estudio
20 sesiones
Plan several visits
525
/ cupón
- Twenty Rollshape sessions
- Valido durante seis meses
- Planifique sus visitas con Sara
- Comprado en el estudio
Sara
Tu guía
Sara Franzén
Sara Franzén es entrenadora personal y personal trainer médica formada en The Academy y certificada como Coach de Longevidad. Es instructora de fitness con licencia desde 2014 y entrenadora médica con licencia desde 2022. Escucha atentamente, planifica en función de sus necesidades y adapta su entrenamiento a medida que avanza.
Hágalo saber a Sara sobre sus objetivos, cualquier consideración relacionada con la salud y cualquier consejo del profesional de la salud antes de su primera sesión.
Orientación personal, con tiempo para discutir sus necesidades y ajustar la sesión.
Preguntas frecuentes
Preguntas que hacen las personas
antes de su primera sesión
Si su pregunta no está aquí, comuníquese con nosotros a través de WhatsApp y le ayudaremos a planificar su visita.
¿Todavía tiene preguntas?
Déjenos un mensaje y nos pondremos en contacto con usted con algo concreto.
No. Rollshape single sessions and vouchers are available without a gym membership. You can start with one visit.
Rotating, shaped wooden rollers massage the areas you choose. You change position around the machine, with an introduction and guidance from Sara. Choose a 30- or 45-minute session.
Rollshape is a wooden-roller massage experience. The Bodyshape Treadmill is for standing and walking, and the Bike is for supported cycling. Ask Sara to explain the differences before choosing your visit.
Antes de reservar, hable con Sara sobre su condición y cualquier consejo del profesional de la salud, para que pueda discutir si una sesión es adecuada para usted.
Wear comfortable clothing that lets you move between positions around the machine, and bring water. Message Sara in advance if you are unsure what to wear or would like help preparing.
Discuta con Sara sus objetivos y disponibilidad. Ella puede ayudarle a planificar sus visitas. Un vale proporciona el número de sesiones indicado durante el periodo de validez.
El estudio solo está abierto con cita previa. En Viday, selecciona “Por servicios”, selecciona tu sesión y inicia sesión o registra. Reserva al menos 8 horas antes de tu visita y cancela al menos 2 horas antes del inicio. Si necesitas ayuda, ponte en contacto con nosotros a través de WhatsApp.
Rollshape sessions start at 35 €. Studio vouchers are 5 sessions for 160 € (valid for 2 months), 10 for 280 € (4 months), or 20 for 525 € (6 months). Ask the studio to confirm the duration and price for your chosen booking. Vouchers are bought in the studio.