SAN PEDRO ALCÁNTARA · MARBELLA
Fitness inteligente para un
vida más fuerte y más larga
Tecnología infrarroja, entrenamiento personal médico y recuperación profunda en el corazón de San Pedro Alcántara. Un entrenamiento que respeta tu tiempo, tus objetivos y tu cuerpo.
Nuestras máquinas
Tres máquinas.
Una forma más inteligente de entrenar.
Tres formas diferentes de moverse y recuperarse, con la drenaje linfático en el centro de nuestro enfoque. Descubra la caminata suave de Bodyshape, el ciclismo con apoyo y el masaje Rollshape específico.
Tecnología de drenaje linfático por infrarrojos
Orientación personal en el movimiento asistido
Una caminata de 30 minutos con lámparas infrarrojas, colágeno y apoyo con vacío. Una sesión de movimiento suave enfocada en la circulación y el drenaje linfático.
Cicloturismo horizontal compatible con un enfoque en el movimiento suave, la circulación y el drenaje linfático. Sara te ayuda a encontrar un punto de partida cómodo.
Masaje terapéutico dirigido al tejido adiposo con enfoque en la drenaje linfático y la recuperación. Elija las zonas que desee trabajar durante una sesión de 30 o 45 minutos.
Sobre Pontewapa
Un estudio exclusivo donde
La tecnología se une a la verdadera atención
Creamos Pontewapa con el objetivo de ofrecer una formación eficaz en lugar de un esfuerzo agotador — para todos, desde atletas en recuperación hasta personas que luchan contra el sobrepeso, la osteoartritis o simplemente para quienes quieren rejuvenecer su cuerpo. Con calma, discreción y sin juzgar.
3
Maneras de moverse y recuperarse
Explora los programas Bodyshape Walking, Cycling Supported y Rollshape Massage en un único y tranquilo estudio.
30 minutos
Sessions de Bodyshape
Elige una sesión de 30 minutos en la cinta o en bicicleta, con orientación personalizada para ayudarte a empezar.
2022
Formador médico con licencia
Sara forma a pacientes con obesidad, dolor articular, enfermedades crónicas y recuperación tras una cirugía.
Sara
Entrenamiento personal
Formado por un licenciado
entrenador médico
Sara Franzén es entrenadora personal y personal trainer médica formada en The Academy y certificada como Coach de Longevidad. Es instructora de fitness con licencia desde 2014 y entrenadora médica con licencia desde 2022. Escucha atentamente, planifica en función de sus necesidades y adapta su entrenamiento a medida que avanza.
Instructor de fitness con licencia · 2014 | Formador médico con licencia · 2022
Entrenador certificado de longevidad
- Obesidad y control de peso a largo plazo
- Artrosis, dolor articular y enfermedades crónicas
- Rehabilitación posterior a una lesión y postoperatoria
- Longevidad y envejecimiento saludable
- Atletas que necesitan un proceso de recuperación estructurado
Sesiones y categorías
Encuentra la sesión
Eso se ajusta a tu objetivo
Sesiones individuales y vales de estudio. Explora las opciones que se indican a continuación y reserva tu tiempo a través de Viday. Por favor, reserva al menos 8 horas antes de tu sesión. Cancela al menos 2 horas antes de la hora de inicio.
Recuperación
Masaje de madera profunda en las zonas que elijas. Activa la microcirculación y relaja los músculos tensos.
30 / 45 min · desde 35 €
Peso y metabolismo
Corredor de bodyshape con lámparas infrarrojas, colágenas y soporte de vacío.
30 min · desde 45 €
Suporte para la columna y las articulaciones
Bicicleta Bodyshape con gravedad cero, ozono, cromoterapia y aromaterapia.
30 min · desde 45 €
Entrenamiento personal
Individualización con un entrenador médico con licencia, adaptado a tu cuerpo.
60 min · desde 60 €
Formación estructurada en un grupo de entre tres y seis personas.
30 / 45 min · desde 15 €
Sesiones y vales
Pago por sesión, o
Ahorre con un cupón
Rodillo de masaje de madera
- Sessión única — 35 €
- 5 sesiones — 160 € · 2 meses
- 10 sesiones — 280 € · 4 meses
- 20 sesiones — 525 € · 6 meses
Bodyshape
Pista de correr o bicicleta infrarrojas
- Sesión individual de 30 minutos — 45 €
- 5 sesiones — 199 € · 2 meses
- 10 sesiones — 360 € · 4 meses
- 20 sesiones — 675 € · 6 meses
Entrenamiento personal
Uno a uno, en pareja o en un pequeño grupo
- 60 min PT — 60 € · 10 por 550 €
- Dueto de 60 minutos — 100 € · 10 por 900 €
- Grupo pequeño 30 min — 15 € · 10 para 70 €
- Grupo pequeño 45 min — 20 € · 10 por 100 €
Los vales se pueden comprar en el estudio: pregunte en la recepción o envíenos un mensaje de WhatsApp.
Tu primera visita
Tu primera visita,
Pas a paso
1. Habla con Sara. Por favor, comunícate con nosotros en WhatsApp sobre tus objetivos y la sesión que te interesa. Te ayudaremos a elegir.
2. Reserva tu tiempo. En Viday, elige “Por servicios”, selecciona tu sesión y inicia sesión o registra. Por favor, reserva al menos 8 horas de antelación.
3. Ven preparado. Llévese ropa de entrenamiento cómoda y traiga agua. Sara le mostrará el equipo o le guiará durante su entrenamiento.